Etusivu » BMI laskuri

BMI laskuri

Viimeksi päivitetty: 31.10.2023

Painoindeksiluokka	BMI-arvo
Sairaalloinen alipaino	0 – 14,9
Merkittävä alipaino	15 – 17,9
Lievä alipaino	18 – 18,9
Normaali paino	19 – 24,9
Lievä ylipaino	25,0 – 29,9
Merkittävä ylipaino	30,0 – 34,9
Vaikea ylipaino	35,0 – 39,9
Sairaalloinen ylipaino	40,0+

Painoindeksi ja treenaavat ihmiset:

Painoindeksi (BMI) on hyödyllinen työkalu yleisen painoluokan määrittämiseen, mutta sillä on rajoituksensa, erityisesti kun kyseessä on aktiivisesti treenaavat ihmiset. Treenaavilla ihmisillä on usein enemmän lihasmassaa kuin ei-treenaavilla, ja lihas painaa enemmän kuin rasva. Tämä voi johtaa siihen, että erittäin lihaksikkaan henkilön painoindeksi on korkea, vaikka hänellä olisi vähän kehon rasvaa.

Esimerkiksi ammattilaisurheilijat ja kehonrakentajat voivat luokitella ”ylipainoisiksi” tai ”lihaviksi” BMI:n perusteella, vaikka heidän kehon rasvaprosenttinsa on matala. Tämän vuoksi on tärkeää ottaa huomioon muita mittareita, kuten kehon rasvaprosentti, kun arvioidaan fyysistä kuntoa ja terveyttä, erityisesti treenaavilla ihmisillä.

Jos henkilö on aktiivinen ja lihaksikas, on suositeltavaa käyttää muita menetelmiä, kuten kehon koostumuksen mittauksia, arvioidakseen terveyttään ja kuntoaan paremmin kuin pelkästään BMI:n perusteella.

BMI-laskurin merkitys ja sen käyttö

Painoindeksi on arvo, joka auttaa määrittämään henkilön painostatus. Tämän arvon laskemiseen käytetään apuna painoindeksilaskuria. Painoindeksilaskuri, joka tunnetaan myös nimellä BMI-laskuri (Body Mass Index), on yksi yleisimmistä työkaluista arvioida aikuisen terveydentilaa painon suhteen. Se lasketaan jakamalla henkilön paino (kilogrammoina) hänen pituutensa neliöllä (metreissä). Tämä menetelmä antaa ei vain näppärän arvion henkilön kehon rasvan määrästä, mutta myös ohjeistuksen, pitäisikö painoa mahdollisesti pudottaa tai nostaa.

Painoindeksilaskuri toimii yksinkertaisella matematiikalla ja tarjoaa vielä luotettavamman arvion, kun sen tuloksia verrataan yritysten ja terveysorganisaatioiden suositusten ja kriteerien mukaisiin painoindeksi taulukoihin. Tarvitset vain henkilön pituuden ja painon. Vaikka laskuri käyttää yksinkertaisia kaavoja, se antaa silti arvokasta tietoa yksilön terveydentilasta ja antaa mahdollisuuden tehdä tarvittavat muutokset elämäntyyliin ja ruokavalioon ajoissa.

Painoindeksilaskurin käyttöön liittyy useita etuja:
Se tarjoaa helpon ja nopean tavan arvioida henkilön painostatus. Tämä voi olla hyödyllistä esimerkiksi lääkärin vastaanotolla tai kun suunnitellaan uutta ruokavaliota tai liikuntaohjelmaa.
Painoindeksi on yleisesti hyväksytty mittari terveyden arvioinnissa, ja se on laajalti käytetty työkalu monissa maailman terveysorganisaatioissa.
Laskuri antaa luotettavan tuloksen, joka perustuu yksinkertaiseen matematiikkaan mutta ottaa huomioon myös henkilön pituuden ja painon suhteen.
Painoindeksilaskurin käyttö ei kuitenkaan korvaa ammattilaisten tekemiä terveystarkastuksia eikä sitä pidä pitää ainoana tapana määrittää henkilön terveydentila. On tärkeää muistaa, että seuraavat tekijät voivat vaikuttaa laskurin tulokseen:
Henkilön ikä: Iän myötä kehon koostumus muuttuu, mikä voi johtaa BMI:n nousuun vaikka rasvan määrän pysyessään samana.
Sukupuoli: Miehilllä on keskimärin enemmän lihasmassaa kuin naisilla, mikä saattaa nostaa heidän BMI-arvoaan.
Lihasmassa: Ihmisillä, joilla on paljon lihaksia, BMI saattaa olla korkea vaikka he olisivatkin terveitä.

Painoindeksilaskurin käyttö voi auttaa ymmärtämään paremmin omaa painostatusta ja sen mahdollisia riskejä terveydelle. Se antaa myös viitteitä siitä, milloin on tarpeen tehdä muutoksia elämäntapoihin tai ruokavalioon.

Ero painoindeksi laskurin ja BMI-laskurin välillä

On erittäin yleistä, että termit ’painoindeksi laskuri’ ja ’BMI-laskuri’ sekoitetaan toisiinsa, sillä molemmat työkalut antavat käsityksen ihmisen terveydestä ja hyvinvoinnista. Näiden kahden termi ero kuitenkin piilee niiden tarkoituksessa ja soveltamisessa. Painoindeksi laskuri on suunniteltu mittaamaan yksilön painon suhdetta pituuteen. Se sisältää laajan mittakaavan, joka ottaa huomioon ihmisten erilaisen rakenteen ja painon.

Vaikka ’BMI-laskuri’ on termi, joka usein sekoitetaan painoindeksi laskurin kanssa, sen tarkoitus on hieman erilainen. Kun painoindeksi laskurilla saadaan yksilön painoindeksin laskeminen, BMI-laskuri mittaa yksilön painon suhdetta pituuteen neliömetreissä. Tämä muuttaa laskutoimituksen monimutkaisemmaksi, mutta tarjoaa silti arvokkaan työkalun terveysalan ammattilaisille ja yksilöille, joilla on tarve ymmärtää painon ja pituuden välistä suhdetta tarkemmin ja yksityiskohtaisemmin.

Painoindeksi laskuri ja BMI-laskuri ovat molemmat työkaluja, jotka antavat käsityksen ihmisen terveydestä ja hyvinvoinnista. Ne eroavat toisistaan lähinnä tarkoituksensa ja soveltamistapansa perusteella.
Painoindeksi laskuri on suunniteltu mittaamaan yksilön painon suhdetta pituuteen. Se ottaa huomioon eri ihmisten rakenteen ja painon, joten se tarjoaa laajan mittakaavan arviointia varten.
Toisaalta BMI-laskurin tavoitteena on mitata yksilön painoa suhteessa hänen pituuteensa neliömetreissä. Tämän vuoksi sen laskentamenetelmä on monimutkaisempi kuin painoindeksi laskurin menetelmä.
Vaikka sekä painoindeksi- että BMI-laskureita voidaan käyttää terveysalan ammattilaisten työkaluna, ne voivat olla myös hyödyllisiä tavallisille ihmisille, jotka haluavat saada paremman käsityksen omasta kehonkoostumuksestaan.

Molempien näiden työkalujen avulla voi saada paremman kuvan siitä, missä menee linja normaalipainon ja ylipainon välilllä tai alipainoisuuden osalta. Kumpikin niistä tarjoaa omanlaisensa perspektiivin henkilön terveydentilaan, ja molempia voidaan käyttää yhdessä saadakseen tarkemman kuvan henkilön terveydestä.

Kuinka painoindeksin laskeminen tapahtuu?

Painoindeksin laskeminen on yksinkertainen ja pohjautuu ihmisen painon ja pituuden suhteeseen. Tämä suhde kuvataan matemaattisella kaavalla, paino jaettuna pituuden neliöllä (kg/m^2). Pitkälle edenneenä internetin aikakautena, painoindeksi voidaan laskea automatisoiduilla verkkolaskureilla tai perinteisellä matematiikalla. On tärkeää muistaa, että vaikka laskentamekanismi on universaali, tulosten tulkinnassa on otettava huomioon potilaan taustatekijät, kuten ikä ja sukupuoli.

Tämä tuo meidät pituus paino taulukkoa ja painoindeksiä koskevaan keskusteluun, jolla on merkittävä rooli naiset yli 60 vuotiaille. Painoindeksille on olemassa eri standardit eri ikäisille, sukupuolta ja etnistä taustaa omaaville henkilöille. Esimerkiksi yli 60-vuotiaille naisille normaalin painoindeksin katsotaan olevan laajempi, ottaen huomioon iän mukanaan tuomat muutokset kehon koostumuksessa. Tälle ikäryhmälle suunnattu pituus paino taulukko antaa yksityiskohtaisempaa tietoa painoindeksistä, joka auttaa ymmärtämään kehoon liittyviä riskejä paremmin.

Painoindeksin laskeminen on tärkeä osa terveydenhuoltoa ja sen ymmärtämistä. Se auttaa meitä arvioimaan, olemmeko alipainoisia, normaalipainoisia, ylipainoisia tai lihavia. Painoindeksi ei kuitenkaan ole ainoa tapa mitata kehon rasvaa tai terveyttä.

Laskentakaava: Painoindeksin laskukaava on paino (kg) / pituus (m^2). Tällöin saadaan suhdeluku, joka ilmaisee henkilön painon suhteessa hänen pituuteensa.
Verkkolaskurit: Nykyään internetissä on saatavilla monia automatisoituja verkkolaskureita, jotka laskevat painoindeksisi syöttämiesi tietojen perusteella.
Tulosten tulkinta: Vaikka kaavan soveltaminen on universaali prosessi, tuloksen tulkinnassa otetaan huomioon useita tekijöitä. Näitä ovat esimerkiksi ikä, sukupuoli ja etninen tausta.
Yli 60-vuotiaiden naisten BMI-standardeissa otetaan huomioon iän mukana tuomat muutokset kehon koostumuksessa. Normaalina pidettävä painoindeksi voi siis vaihdella tässä ikähaitarissa enemmän kuin nuoremmilla naisilla.
Pituus-painotaulukko antaa yleiskuvauksen siitä, mikä on terveellinen paino pituuden mukaan. Tämä taulukko antaa yksityiskohtaisempaa tietoa painoindeksistä ja auttaa ymmärtämään kehoon liittyviä riskejä paremmin.

Jotta voisimme arvioida omaa terveyttämme mahdollisimman objektiivisesti, on suositeltavaa käyttää useita eri mittareita eikä luottaa pelkkiin BMI-lukuihin. Myös muita tekijöitä kuten vyötärön ympärystää, rasvaprosenttia tai lihasmassan osuutta tulisi ottaa huomioon.

Pituuden ja painon suhde: taulukon ymmärtäminen

Ymmärtäminen, kuinka pituuden ja painon suhde vaikuttaa terveyteen, on avainasemassa ihannepainon saavuttamisessa. Painoindeksi tai BMI (Body Mass Index) on työkalu, joka määrittää, onko henkilön paino terveellisissä rajoissa suhteessa heidän pituuteensa. Tämä luku on tärkeä mittari arvioitaessa ylipainon tai alipainon riskejä.

”Laske painoindeksi” on usein kuultu neuvo terveydenhuollon ammattilaisten suusta. Laskennassa suhdeluku otetaan huomioon henkilön paino kilogrammoina jaettuna heidän pituudellaan metreinä neliöön. Painoindeksi naiset, etenkin aikuisten, voi auttaa ennustamaan tulevia terveysriskejä. On tärkeää muistaa, että painoindeksi on vain yksi monista tekijöistä, joita tulee ottaa huomioon terveellistä elämäntapaa suunnitellessa.

Painoindeksi lasketaan seuraavasti: henkilön paino kilogrammoina jaetaan heidän pituudellaan metreinä neliöön. Esimerkiksi, jos olet 1,70 metriä pitkä ja painat 65 kg, BMI = 65 / (1.7 * 1.7) = 22.5.
Yleisesti hyväksyttyjen terveysstandardien mukaan normaali painoindeksi on välillä 18,5 -24,9.
Jos sinun painoindeksisi on alle tämän alueen (alle 18), olet luokiteltu alipainoiseksi.
Jos taas indeksisi ylittää tämän alueen (yli 25), olet ylipainoinen.
Erittäin korkea BMI-arvo (30 tai enemmän) viittaa lihavuuteen.
On kuitenkin tärkeää huomata seuraavat asiat:
Painoindeksi ei mittaa kehon rasvaprosenttia eikä siten erota lihasmassaa rasvamassasta.
Se ei myöskään huomioi sukupuolta, ikää tai etnistä alkuperää – tekijät jotka voivat vaikuttaa ihannepainoon.
Vaikka korkea BMI voi viitata ylipainoon tai lihavuuteen, se ei aina tarkoita sitä – esimerkiksi urheilijalla voi olla korkea BMI johtuen suuresta lihasmassasta.

Pituuden ja painon suhteen ymmärtäminen on tärkeää, mutta se ei ole ainoa tekijä terveyden arvioinnissa. Terveellinen elämäntapa sisältää monia muita osatekijöitä, kuten tasapainoisen ruokavalion, säännöllisen liikunnan sekä riittävän unen ja lepoajan. Näin ollen on suositeltavaa keskustella lääkärin tai ravitsemusasiantuntijan kanssa henkilökohtaisten terveystavoitteiden määrittämiseksi.

Painoindeksin merkitys yli 60-vuotiaille naisille

Seniorin painoindeksin merkitystä ei pidä väheksyä, erityisesti yli 60-vuotiaiden naisten kohdalla. Erilaiset terveydentilamme, kuten luun tiheys ja lihasmassa, muuttuvat iän myötä, jolloin painoomme vaikuttavat tekijät muuttuvat. Painoindeksin avulla voimme tunnistaa liiallisen tai riittämättömän painon, ja siten voimme noudattaa tarvittaessa terveellisempiä elintapoja. Tämä ei ainoastaan vahvista kehomme, vaan myös pitää meidät aktiivisina ja vähentää riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin tai diabetekseen.

BMI-laskuri on tässä yhteydessä erittäin hyödyllinen työkalu, jonka avulla voimme seurata painoindeksiamme ajan myötä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että vaikka BMI-laskuri antaa meille painoindeksimme, se ei kerro meille fyysisen kuntonamme tai terveydentilamme kokonaisuudesta. Painoindeksi ei voi ottaa huomioon esimerkiksi lihaksiston tiheyttä tai terveyskuntoa. Siksi sen tulkitseminen oikein ja yksilölliset eroavuudet huomioivien asiantuntijaneuvonnan saaminen on ensiarvoisen tärkeää.

Painoindeksin merkitys: Yli 60-vuotiaiden naisten painoindeksi auttaa tunnistamaan liiallisen tai riittämättömän painon, mikä voi johtaa terveydentilan heikkenemiseen. Liian korkea tai matala painoindeksi voi lisätä riskiä sairastua kroonisiin sairauksiin, kuten sydänsairauksiin ja diabetekseen.
BMI-laskurin käyttö: BMI-laskuri on hyödyllinen työkalu seuraamaan painoindeksimme kehitystä ajan myötä. Laskuri antaa meille arvion siitä, ovatko painomme ja pituutemme suhteessa toisiinsa terveellisellä tasolla.
Terveyskunto huomioidaan: On tärkeää muistaa, että vaikka BMI-laskuri antaa meille painoindeksimme, se ei kerro kaikkea fyysisestä kunnostamme tai terveydentilastamme. Esimerkiksi lihasmassan tiheys ja yleinen terveyskunto eivät näy pelkkänä indeksilukuna.
Asiantuntijaneuvonta: Jotta voitaisiin ottaa huomioon yksilölliset eroavuudet ja varmistaa oikea tulkinta tuloksista, kannattaa hakeutua asiantuntijaneuvojen pariin. He osaavat neuvoa sinulle parhaiten omasta tilanteestasi sekä mahdollisista toimenpiteistä painoindeksin parantamiseksi.
Ikääntyvien naisten terveydenhuolto: On tärkeää, että yli 60-vuotiaat naiset saavat tarpeeksi tukea ja ohjausta terveytensä ylläpitämiseen. Terveelliset elintavat, kuten tasapainoinen ruokavalio ja säännöllinen liikunta, ovat avainasemassa tässä prosessissa.
Painonhallinta: Liiallisen tai riittämättömän painon tunnistaminen on ensimmäinen askel kohti parempaa terveyttä. Painonhallinnan avulla voidaan vähentää riskiä sairastua moniin vakaviin sairauksiin ja parantaa elämänlaatua merkittävästi.

Helppo tapa laskea painoindeksi

Painoindeksi (BMI) antaa luotettavan arvion siitä, onko painosi terveellisellä tasolla suhteessa pituuteesi. BMI:n tarkka laskeminen on yksinkertaista: paino kilogrammoina jaetaan pituuden neliöllä (metreinä). Tässä laskemisessa on kuitenkin huomioitava, että ”normaali paino” vaihtelee yksilöstä toiseen. Esimerkiksi ikä, sukupuoli ja lihasmassa voivat vaikuttaa lopputulokseen.

Mitä tulee ”hyvän painoindeksin” määrittämiseen naisille, lääkärit suosittelevat yleensä BMI-arvoa välillä 18,5 – 24,9. Eroavuudet ovat mahdollisia, ja näihin vaikuttavat elämäntavat, perusterveydentila ja yksilölliset ominaisuudet. Tämä tavoitearvo on myös linjassa Maailman terveysjärjestö WHO:n suositusten kanssa. Vaihtelut ovat mahdollisia, mutta tämä on yleinen viitekehys.

Seuraavassa on joitakin tärkeitä kohtia, jotka sinun tulisi muistaa BMI:n laskemisesta:
Painoindeksin laskentakaava on seuraava: paino kilogrammoina jaetaan pituuden neliöllä (metreinä).
"Normaali" paino vaihtelee yksilöstä toiseen. Tämän takia ikää, sukupuolta ja lihasmassaa tulisi ottaa huomioon laskettaessa BMI.
Hyvän painoindeksin määrittelyssä voidaan käyttää WHO:n suosituksia viitekehyksenä. Naisille tämä arvo on yleensä välillä 18,5 - 24,9.
On kuitenkin tärkeät huomioida elämänlaatu sekä perusterveydentila. Esimerkiksi aktiivinen elämänlaatu tai hyvä fyysinen kunto voivat vaikuttaa siihen, miksi jonkun henkilön terveellinen BMI voi olla erilainen kuin toisen.
On myös hyvä muistaa seuraavat pointit:
Vaikka painoindeksi antaa luotettavan arvion siitä, onko painosi terveelliselllä tasolla suhteessa pituuteesi, se ei ole ainoa mittari terveydelle.
Jokaisen ihmisen keho on ainutlaatuinen ja siksi normaalipainon määritelmät saattavat vaihdella.
Painoindeksi ei kerro rasvan jakautumisesta kehossa, mikä voi vaikuttaa terveyteen. Esimerkiksi vyötärölihavuus on yksi merkittävä terveysriski.
Painoindeksin lisäksi kannattaa seurata muitakin mittareita, kuten verenpainetta ja kolesteroli- sekä sokeriarvoja.

Painoindeksi naisilla: Mitä tulee tietää?

Painoindeksin (BMI) ymmärtäminen on tärkeätä naisten terveyden kannalta. Sen avulla voidaan arvioida rasvan määrää kehossa ja seurata painon muutoksia. Jos olet nainen ja mietit ”olenko ylipainoinen?”, painoindeksin laskurilla voit saada selville. Sen perusteella voit asettaa tavoitteesi terveellisen elämän saavuttamiseksi.

On tärkeää muistaa, että BMI-laskuri ei ole sukupuolikohtainen. Se tarkoittaa, että samaa laskentatapaa käytetään sekä naisilla että miehillä. Näin ollen ”bmi laskuri mies” antaa samanlaisen lukeman kuin naisille, mutta se saattaa herättää hämmennystä, koska naisilla ja miehillä on biologisesti erilaiset kehon rakenteet ja rasvan jakautuminen. Tämä tekijä on otettava huomioon arvioitaessa painoindeksin merkitystä.

Lue lisää: Naisten rasvaprosentti: Elintärkeä indikaattori terveellisestä kehosta.

Seuraavassa on joitakin tärkeitä seikkoja, jotka sinun tulisi ottaa huomioon painoindeksin ymmärtämiseksi naisilla:
Painoindeksi lasketaan jakamalla henkilön paino kilogrammoina pituuden neliöllä metreissä. Tämän kaavan avulla voit laskea oman BMI:si.
Yleisesti hyväksytty terveellinen BMI-vaihteluväli aikuisille miehille ja naisille on 18,5 - 24,9. Jos indeksi on alle 18,5, henkilö luokitellaan alipainoiseksi. Indeksin ollessa välillä 25-29,9 henkilö luokitellaan ylipainoiseksi ja indeksin ollessa yli 30 puhutaan lihavuudesta.
Vaikka samat arvot pätevät sekä miehiin että naisiin, naisten kehon rasva-% on tyypillisesti korkeampi kuin miesten. Tämän vuoksi joissakin tapauksissa voi olla tarpeen tehdä sukupuolikohtainen arviointi.
On myös tärkeää muistaa, että vaikka BMI antaa suuntaa siitä ovatko paino ja pituus tasapainossa keskenään, se ei kerro mitään kehon koostumuksesta tai terveydentilasta kokonaisvaltaisesti. Esimerkiksi urheilijalla saattaa olla korkea BMI johtuen suuresta lihasmassasta, vaikka hän ei olisi ylipainoinen.
Painoindeksi on hyödyllinen työkalu terveydentilan seuraamiseen ja arvioimiseen, mutta sen tuloksia ei pidä tulkita absoluuttisina totuuksina. On aina suositeltavaa ottaa yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen saadaksesi kattavampaa tietoa omasta painosta ja terveydestäsi.

Seniorien erityiset painoindeksin standardit

Ikääntymisen myötä kehon koostumus muuttuu ja lihasmassa vähenee. Tämä tarkoittaa, että yli 60-vuotiaiden miesten, erityisesti lihaksikkaiden miesten, painoindeksi saattaa olla harhaanjohtava. Niinpä terveysammattilaisten on entistä tärkeämpää ottaa huomioon ikääntyneiden miesten painoindeksi ja lihaskunto arvioitaessa heidän terveydentilaa ja riskiä erilaisille sairauksille.

Aikaisemmin painoindeksin (BMI) yleisesti hyväksytty ylähäntä oli 25, mutta tutkimukset osoittavat, että yli 60-vuotiaille miehille turvallinen alue voi olla hieman korkeampi. Tämä johtuu siitä, että lihakset painavat enemmän kuin rasva, ja monella ikääntyneellä miehellä on enemmän lihasmassaa kuin nuoremmilla miehillä. Joten mies painoindeksi saattaa olla korkea, mutta se ei välttämättä viittaa suurempaan sairauden riskiin. Tämä on erityisen tärkeää ottaa huomioon lihaksikkaan miehen painoindeksiä arvioitaessa.

Yli 60-vuotiaiden miesten painoindeksi voi olla harhaanjohtava, koska lihasmassa vähenee iän myötä.
Terveysammattilaisten on otettava huomioon ikääntyneiden miesten painoindeksi ja lihaskunto arvioidessaan heidän terveydentilaa ja sairauksien riskiä.
Painoindeksin (BMI) yleisesti hyväksytty ylähäntä oli aikaisemmin 25, mutta tutkimukset osoittavat, että yli 60-vuotiaille miehille turvallinen alue voi olla hieman korkeampi.
Lihakset painavat enemmän kuin rasva, minkä vuoksi monella ikääntyneellä miehellä on suurempi lihasmassa kuin nuoremmilla miehillä.
Korkea painoindeksi ei välttämättä viittaa suurempaan sairauden riskiin, erityisesti jos mies on lihaksikas.
Ikääntyessään naiset kokevat samankaltaisia muutoksia kehon koostumuksessa. Lihasmassa vähenee ja rasvan osuus lisääntyy. Nämät muutokset voivat johtaa siihen, että normaalipainoisena pidetty BMI-arvo ei ole enää relevantti vanhemmille naisille.
Ikääntyvien naisten kehonkoostumus muuttuu: lihasmassa vähenee ja rasvan osuus lisääntyy.
Normaalipainoisena pidetty BMI-arvo ei välttämättä ole enää relevantti vanhemmille naisille.
On tärkeää, että terveydenhuollon ammattilaiset ottavat huomioon nämä muutokset arvioidessaan ikääntyvien naisten terveydentilaa ja sairauksien riskiä.
Lopulta on tärkeätä korostaa, että painoindeksi on vain yksi mittari ihmisen terveydentilan arvioinnissa. Muita tekijöitä ovat esimerkiksi lihaskunto, verenpaine ja kolesteroli.
Painoindeksi on vain yksi mittari ihmisen terveydentilan arvioinnissa.
Myös lihaskunto, verenpaine ja kolesteroli ovat merkittäviä tekijöitä.
Terveysammattilaisten tulisi ottaa huomioon kaikki nämä seikat arvioidessaan potilaan kokonaisterveyttä.